気と気功

「気功」の記事一覧

気功の三原則


 気功には二千種以上の流派があるといわれますが、いずれも次の三原則が基本となっています。 1.調身-姿勢を調える-  生命エネルギー「気」は、体の筋肉がこわばっていたり、精神的に緊張しているとスムーズに体内を流れることが …

医療気功と武術気功


 気功は中国で三千年以上の歴史がある心身の自己鍛練法で、二千種以上の流儀があるといわれていますが、大別すると医療気功(軟気功)と武術気功(硬気功)に分類されます。  気を鍛練する原則は共通ですが、医療気功が疾病の予防、改 …

気とは何か


 私たちが何気なく使っている言葉の中には、「気」を用いた単語がたくさん出てきます。「今日は気力が充実している」、「このごろ生気が衰えた」、「この場所は気分が落ち着く」など日常生活の中で幅広く使われています。  日本人はこ …