気と気功

医療気功と武術気功



 気功は中国で三千年以上の歴史がある心身の自己鍛練法で、二千種以上の流儀があるといわれていますが、大別すると医療気功(軟気功)と武術気功(硬気功)に分類されます。

 気を鍛練する原則は共通ですが、医療気功が疾病の予防、改善や体質の向上を目的としているのに対し、武術気功は敵の攻撃から身を守り、相手を殺傷することを目的としています。